Pada umur 2 tahun, anak harus 3x makanan sehat satu hari, ditambahkan satu atau dua camilan. Tidak boleh terdiam dalam jumlah dan tidak boleh menjadikan waktu makan sebagai pertarungan. Kapan saja memungkinkannya, pasarkan makanan sehat dengan jumlah sedang untuk anak.
Yakinkan anak memperoleh karbohidrat, protein, buah, sayur, dan susu dengan jumlah yang cukup, kurang dan tidak terlalu berlebih sehari-harinya. Dikutip dari Healthy Children, berikut contoh ukuran per jatahnya dan jumlah yang dianjurkan untuk 1 jatah:
Ada Factor Peninggalan Keluarga, Ini Langkah Menangani Gagap pada Anak
Makan pagi
Cemilan
Makan siang
Mengenali Kembali Tidak berhasil Ginjal Kronis yang Serang Anak-anak
Cemilan
Makan malam
Tersebut beberapa gagasan menu makanan balita 2 tahun yang dapat untuk makan pagi, makan besar, sampai menu camilannya.
MALIN
Simak juga: Berikut Makanan yang Diperlukan Anak Umur 2 Tahun
Informasi Seterusnya
Ada Factor Peninggalan Keluarga, Ini Langkah Menangani Gagap pada Anak
27 menit yang lalu
Artikel Berkaitan
Ada Factor Peninggalan Keluarga, Ini Langkah Menangani Gagap pada Anak
Mengenali Kembali Tidak berhasil Ginjal Kronis yang Serang Anak-anak
Khloe Kardashian Sharing Repot Mengurusi 2 Anak Tidak Sebelumnya sempat Melakukan kencan
Diamkan Anak Bermain dan Saksikan Faedahnya
Keperluan Protein Wanita dari Transisi Menstruasi sampai Menopause
Kandungan Nutrisi Belalang Goreng: Protein 40 %, Vitamin A 30 %
60 % anak yang alami gagap mempunyai kisah keluarga. Ini langkah menangani gagap pada anak.
Kasus tidak berhasil ginjal kronis kembali terjadi. Sebetulnya apakah itu? Bagaimana tanda-tandanya?
Khloe Kardashian sekarang ini konsentrasi mengurusi ke-2 anaknya yang berumur empat tahun dan enam bulan
Faedah bermain untuk anak-anak besar sekali karena bisa memberikan peluang anak untuk mempelajari.
Keperluan protein wanita berlainan dengan pria, khususnya pada tahapan kehidupan tertentu
Kudapan belalang goreng asal Gunungkidul Yogyakarta mempunyai kandungan nutrisi seperti vitamin A, protein, dan mineral.
CEO Nestle mengungkapkan di tahun ini faksinya akan meningkatkan harga produk makanan buntut dari peningkatan harga bahan makanan dan energi
Kate Middleton menjelaskan jika seorang anak perlu support emosional, bukan sekedar mendapatkan mainan atau hadiah.
Simpan bahan makanan fresh di kulkas harus dilaksanakan secara betul karena bisa memengaruhi rasa, penampilan, hinggi nutrisi yang dikandungnya.
Pakar diet menerangkan untuk yang ingin menambahkan massa otot, saat yang dianjurkan untuk protein shake yaitu di antara 30-60 menit sesudah olahraga.
